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深呼吸放鬆技巧
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催眠治療精神科醫師蔡東杰- 養全診所
放鬆技巧 練習- 腹式呼吸 蔡東杰醫師養全診所院長華人艾瑞克森催眠治療學會理事長 2013/05/01 我們常常會聽到:「不要緊張,深呼吸,放輕鬆。」深呼吸的確可以讓我們 ...
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