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減少恐懼有助背部放鬆！六種舒緩緊張的方法 - 女人迷

為感到背部壓力龐大的你，精選出六種方法，讓你徹底舒緩緊張，提升生活品質！ ... 光是想像每個身體部位的平靜、重力和溫暖，就能消除肌肉緊繃。

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