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壓力太大怎麼辦? 7個簡單消除壓力的方法來減輕心理負荷吧！

了解好壓力與壞壓力也能幫助自己的表現更好，透過簡單消除壓力的方法，來減輕自己心裡的 ... 不知道會不會有些人跟我一樣：走進考場就有點胃痛、緊張想上廁所呢XD.

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