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消除緊張方法
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吃什麼可以消除緊張情緒 - 三度漢語網
人一旦承受巨大的心理壓力,身體就會大量消耗維生素C,所以考生應適當增加富含維生素C的水果、蔬菜攝入量。如果食物中缺碘也會造成心理緊張,可以補充一些含碘的食品,如 ...
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