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消除緊張方法
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動不動就緊張?3大招,讓你練就慌而不亂的本事 - 經理人
藉由改變自己的思考方式,或是前述「借用他人腦袋」的方法,讓自己能調整好心態,跳脫被慌張擊潰的情緒。 重點提示. 不追求「零風險」 讓自己的生活或工作 ...
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