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緊張:是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強

是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強，緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的緊張都是暫時性的，有效消除緊張心理 ...

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