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消除不安感
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突然感到焦慮不安?或許是因為某件事卡住了 - 落葉筆記
找到壓力源非常難,消除壓力源也很難。 拿我這個例子來講,如果一開始我就已經知道我 ... 這樣子的換位思考後,心理的不安感確實有下降。
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