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如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」 - 天下雜誌

萬一失敗了，不知道別人會怎麼看我──這些問題是否困擾著你、為此時常感到不安？ 這就是焦慮（anxiety）。事實上，這是很正常的情緒反應。

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