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消脂食物瘦下半身
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愛吃肉胖大腿!「肥胖部位圖」驚人曝光穎養師:少吃2樣瘦全身
穎養師說,圖片裡提到吃起司、牛奶容易胖上半身,由於牛奶可能含有大量乳脂肪蛋白質,可能會造成手臂、胸部比較肥厚。而在減肥門診的經驗,也有許多愛吃澱粉類食物如米飯 ...
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