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「金魚腦」是自己害的？5個傷害記憶力的壞習慣豆腐吃太多也NG

愛吃甜食的人飲食中容易攝入過多的糖分，使血糖升高，而有研究報告表示，攝入過多糖分會使大腦海馬迴受損，損害記憶力，但若多攝取像是堅果、魚油等富 ...

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