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【健康】洗冷水澡究竟是強身還是傷身？關鍵看這…… - 今天頭條

剛洗的1-2分鐘，皮膚血管遇冷會收縮，血液會往深層的內臟部位流；2-3分鐘後，身體適應了，血液會重新分配，流回皮膚表面。這一過程能改善血液循環和血液 ...

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