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低脂爽口又充滿飽足感：醬炒肉絲三明治@ 食力foodNEXT‧食事 ...

全麥吐司2片 · （或雜糧漢堡麵包1個） · 豬里脊肉70克 · （或雞胸肉3/4塊） · 美生菜3片（約手掌大小，90克） · 羽衣甘藍4片 · （或蔬菜嫩葉1把，20克） · 洋蔥1/ ...

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