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效率燃脂第一名：波比跳！ 有3種人不適合| 運動健身 - 橘世代

波比跳 的由來，其實是來自於1930年代的美國生李理學家－Royal H. Burpee，他所研發的波比測試，是想用一種快速又簡單的方式衡量健康程度。到了二戰美國 ...

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