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手機週刊: iPhoneS X Android Issue 595 - Google 圖書結果

... 每個計畫都有主題,有的會加入深蹲、波比跳,有的會結合拳擊訓練,有的則是以 Tabata 的方式來進行,當然其中也有適合初學者的計畫可 Weight Loss Program 以選用。

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