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波比跳初學者適合做多少波比跳可以天天做嗎

波比跳是比較减肥的一種運動，波比跳跳起來是比較費力的，那麼波比跳初學者適合做多少呢，波比跳可以天天做嗎，下麵一起來看看吧。波比跳雖然動作比較簡單， ...

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