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泡麵不是罪惡之首！宵夜吃「這碗」熱量最高專家曝解法

... 怕體重增加，那該怎麼吃才會避免攝取過多熱量呢？對此，高敏敏就列出「宵夜熱量排行榜」，其中熱量最高的就是770大卡的牛肉麵，泡麵則是576大卡。

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