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[爆卦]泡麵熱量減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇泡麵熱量減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在泡麵熱量減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 泡麵熱量減肥產品中有86篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅營養初 Nutrue - 營養師杯蓋，也在其Facebook貼文中提到， 【颱風天吃泡麵了嗎❓】#杯蓋生活 ⁡今天有吃泡麵的朋友，來+1 順便給那個常吃泡麵的朋友看看🙌🏻 颱風天🌀應景一下⁉️ 把舊文章拿出來分享🙌🏻 ⁡ 泡麵算是非常方便的食物，感覺颱風天就要吃泡麵，有人也是這樣想嗎😂 ⁡ 其實泡麵加顆蛋以及蔬菜，也可以變得很健康，但是要特別注意 從圖中可以發現，鈉含量...

　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【原料來自日本NIPPI 膠原蛋白】美麗由內而外。コラーゲン。美容補給。美人魚之夢膠原蛋白粉-葡萄口味。高品質、好吸收。讓女生重返青春容顏 - #膠原蛋白 #コラーゲン #美人魚之夢膠原蛋白粉 - 愛華發現一個明星商品，默默吃了一年後，和公司夥伴一起研發，從設計、口味、通路、法規都仔細處理，要給...

「泡麵熱量減肥」的推薦目錄

泡麵熱量減肥 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 15:34:14

這周日我們沒有出門 全家人在家閱讀、運動、聊天 早餐悠閒吃著馬芬堡，喝杯拿鐵 午餐做了漢堡肉，孩子們滿意極了 我加了許多洋蔥與紅蘿蔔在漢堡肉裡 高纖多汁，營養又美味 下午茶，是顆紅通通的柿子~ 柿子剝皮後像個小甜點 用叉子優雅地吃柿子真有趣 晚餐，我們吃 #泡麵 (營多麵) 小白菜、蝦仁、蛋炒過後...

泡麵熱量減肥 在 營養師杯蓋 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 00:55:41

【颱風天吃泡麵了嗎❓】#杯蓋生活 ⁡今天有吃泡麵的朋友，來+1 順便給那個常吃泡麵的朋友看看🙌🏻 颱風天🌀應景一下⁉️ 把舊文章拿出來分享🙌🏻 ⁡ 泡麵算是非常方便的食物，感覺颱風天就要吃泡麵，有人也是這樣想嗎😂 ⁡ 其實泡麵加顆蛋以及蔬菜，也可以變得很健康，但是要特別注意 從圖中可以發現，鈉含量...

泡麵熱量減肥 在 阿澀 | ??????????????????? | 手寫 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 19:12:33

【我一定對你們的孩子好，好到你老公會懷疑】 筆：#skb 秘書筆 跟抄：@yoyo_writing ————————————————————— 話說11月要去參加高中同學的婚禮 由於距離高中體重實在是太過遙遠 只能硬著頭皮開始減肥 以往減肥 都仗著自己是個young man 通常就是一天吃一餐關...

  • 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋

    泡麵熱量減肥 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-12 12:08:39
    有 30 人按讚

    【颱風天吃泡麵了嗎❓】#杯蓋生活
    ⁡今天有吃泡麵的朋友，來+1
    順便給那個常吃泡麵的朋友看看🙌🏻

    颱風天🌀應景一下⁉️
    把舊文章拿出來分享🙌🏻
    ⁡
    泡麵算是非常方便的食物，感覺颱風天就要吃泡麵，有人也是這樣想嗎😂
    ⁡
    其實泡麵加顆蛋以及蔬菜，也可以變得很健康，但是要特別注意
    從圖中可以發現，鈉含量都超級無敵高😱湯千萬不要喝太多⚠️
    ⁡
    可以的話，醬料包減半，不要全部放進去，
    否則，可能吃一碗，就超過一天可以吃的鈉含量了🥲
    ⁡
    PS:杯蓋最愛吃花雕雞，雖然熱量最高，但真的香😋
    ⁡
    🔅最後想問問🔅
    1.麵泡軟軟再吃
    2.麵泡一下就吃，硬硬的才好吃
    3.湯喝光光
    4.加蛋加菜
    5.泡麵用煮的才好吃
    ⁡
    以上大家中了哪幾個呢❓
    有沒有特殊吃法，歡迎分享👏🏻
    ⁡
    👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文可以看!
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  • 手寫澀群平台上線啦

    泡麵熱量減肥 在 手寫澀群平台上線啦 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-02 17:26:18
    有 4 人按讚

    【我一定對你們的孩子好，好到你老公會懷疑】
    筆：#skb 秘書筆
    跟抄：@yoyo_writing
    —————————————————————
    話說11月要去參加高中同學的婚禮
    由於距離高中體重實在是太過遙遠
    只能硬著頭皮開始減肥

    以往減肥
    都仗著自己是個young man
    通常就是一天吃一餐關東煮
    大概兩個禮拜就可以瘦到參加同學會

    但是現在真的是扛不住了
    只好靠著正常時間的飲食
    加上一點點點點點的運動

    那宵夜勢必是得戒掉的

    不過昨天一整天都忘記吃飯
    半夜餓的咕咕叫
    最近又是失眠仔
    怕餓到睡不著

    只好稍微吃一點點點點點東西
    就煮吃個兩包泡麵應該不會怎麼樣吧

    那吃泡麵豈有不加蛋跟肉的道理
    蛤蜊也是一定要的吧
    只不過家裡剛好沒有肉片
    只好切個兩支雞腿肉一起煮

    雖然我廚藝略顯智障
    但我也是知道
    直接丟雞腿肉勢必不會熟

    聰明的我於是將雞腿肉切丁
    先跟辣椒一起炒個3分鐘
    再加水煮泡麵

    結果鍋子的水
    直接油到變雞湯

    不對，我有加蛤蜊
    是蛤蜊雞湯

    意外解鎖雞湯技能的我
    暗暗憂心這餐的熱量

    硬著頭皮還是把泡麵跟蛋丟進去
    弄了一鍋雞湯泡麵

    想想吃了這鍋滿足後
    我便去睡了吧

    吸了一口麵
    配一塊雞腿丁

    嗯…雞腿還是沒熟

    但事到如今我也不可能再把整鍋拿回去煮
    只好把雞腿全部挑出來後
    吃著略顯單調的麵條

    吃完後還是得面對
    這些被我挑出來的雞腿

    已經炒過又煮過的雞腿
    如今還能起舞嗎

    再次回到廚房
    心想不如加一醬油、砂糖跟辣椒
    把雞腿丟進去燜一下吧

    或許會「有點像」三杯雞

    孰料打開冰箱
    卻苦尋找不到醬油

    到底是什麼樣的家庭
    冰箱才會不放醬油啊

    哎，望著起鍋快一個小時的雞腿
    我知道我需要打起精神

    快速整理一下廚房有的東西
    一堆辣椒、洋蔥、胡椒粉還有一瓶可樂

    不如拿來跟辣椒，洋蔥一起炒
    炒到焦焦脆脆，撒上一堆胡椒
    應該也蠻像個下酒菜的吧

    忙活一陣子後
    總算大功告成
    吃一塊雞腿丁，配一口可樂

    今天最美味的東西
    果然
    .
    .
    .
    .
    是可樂呢

    最後呢
    搞了一整個晚上
    吃了一大堆高熱量又難吃的廚餘
    罪惡感跟厭惡感湧上心頭
    當然又是個失眠夜

    所謂是禍躲不過啊
    註定要失眠的，忙了再久，也是徒勞

    —————————————————————
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  • 王姿允醫師。我的無齡秘笈。

    泡麵熱量減肥 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-23 12:28:10
    有 749 人按讚

    今天初診遇到一個非常可愛又認真的學員，她把2018年到目前的減肥史，鉅細靡遺的打成「一疊報告」來給我看🤩，包括歷年身型變化正面側面照，應該堪稱我遇過的「把減肥當事業」在做的認真前三名。

    但是可以發現，她屢戰屢敗，中醫、減醣、綠拿鐵、直銷、營養師、168、馬拉松、健身教練課，體重卻從61一直上升到72kg，體脂率41%，而且我看了時間軸，發現有趣的是，她 #只要一減肥體重就開始上升，所以她每次減肥都是花了好幾萬，但是試完3個月的結果都是 #變得更胖。

    她本來說自己已經放棄減肥了，看了我的衛教影片後覺得找到最後一絲希望，決定再拼最後一次。我跟她說，這種非常明顯的 #溜溜球效應，而且妳的身體顯然只要一經歷「 #低熱量」就會呈現過度吸收的狀況，表示 #菌相失衡嚴重，她也發現這段期間，每到放縱的時候，她都會很想吃「泡麵」這種低營養、高油、高碳、高鈉的食物（一聽就是充滿了壞菌菌😂）

    她很認真的說：「王醫師，我的故事應該可以讓妳出一本書了。我很樂意分享我過去所有詳細的飲食、運動跟體重體脂紀錄給妳，讓妳做研究。」

    真心希望，這次可以幫到她，終結「一減肥就變更胖」這件事，希望大家的減肥黑歷史都沒有白費，這些經驗的累積，都是可以讓更多人，少走一些冤枉路。

    #看到亮點了嗎
    #人體廚餘機

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