為什麼這篇低熱量泡麵鄉民發文收入到精華區：因為在低熱量泡麵這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者alexroc (吉娃娃大師)看板BeautyBody標題[問題] 吃泡麵可以減肥嗎?時間Thu...
低熱量泡麵 在 劉至柔 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 05:42:54
- 參加cc model以來每天都說要減肥少吃，但常常因為沒有飽足感，還是會忍不住吃一些高熱量的食物哈哈⋯⋯不過！堪稱減肥小福星的低卡泡麵「荷卡廚坊」，解決了這個問題！這樣一杯濃湯麵的熱量不到200大卡，沒負擔也沒有罪惡感🤣還有多種口味可以輪著吃，而且麵條很Q，完全不輸外面餐廳～真的是不愛上都難🥰 ...
我覺得泡麵其實是低熱量食物耶，普通的一包大概500卡，
加個蛋600和便當相比也不算高。
而且現在還有非油炸麵體，一包的熱量更是降到300卡以下。
好吃又低卡，白天沒吃到基代的話，晚上來一包泡麵剛剛好呀！
大家都來吃泡麵減肥吧！煮麵中～
不過最好不要長期當正餐啦，因為泡麵的營養很低 ^^
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哈哈哈～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.77.241.87
→ ttoouu:鈉含量很高 07/08 23:44
推 tera:鈉含量注意 吃多了身體會水腫 07/08 23:44
→ Leonamay:鈉超高而且熱量太高了哪邊算低熱量600卡也= =" 07/08 23:45
→ AQUAWATERS:放青菜和蛋白質就好了 調味包少放一點 07/08 23:45
→ AQUAWATERS:600大卡當一餐雖然不算很低 也是正常一餐 哪裡太高 07/08 23:46
→ halulu:這天氣我只想吃刨冰... 07/08 23:46
→ zyxel:講到我都想吃了 好久沒碰泡麵了 07/08 23:49
→ shiunyuans:只想提醒你記得要吃到基代... 07/09 00:01
推 tartrate:煮泡麵還不如自己下麵 便宜又營養^^ 07/09 00:02
→ tartrate:反正也是要加青菜跟蛋嘛 07/09 00:02
推 halulu:如果這樣可以考慮 統一肉燥最近出罐頭了... 07/09 00:09
推 nikee:鈉含量會讓你水腫，另外600卡當一餐真的不高阿-.- 07/09 00:23
→ fusinshoujo:連這樣的言論都可以出現，暈頭~ 07/09 00:47
→ splong:熱量不算高，只是不健康 07/09 01:14
推 joyce1012:會減壽吧....自己下麵比較好 07/09 02:08
推 salacolor:傻眼 妳連吃ㄧ個月看看 07/09 09:45
→ ugd:吃泡麵減肥?這是什麼論點......= = " 07/09 10:21
→ canifly:我是覺得吃不太飽@@ 07/09 11:12
→ pp6976:之前連吃了好幾個月的泡麵 胖了五公斤以上 XDD 07/09 11:29
→ wmm:之前比較忙一星期吃了三次泡麵，真的感覺就很不健康，腫腫的~ 07/09 12:34
→ shiro125:如果你把麵先燙過一次.先把油瀝掉再撈起來 07/09 13:17
→ shiro125:調味包加1/3包的話..沒那麼好吃蛋但或許不會肥胖 07/09 13:17
→ durianing:泡麵不好吃...吃了幾次就吃不下去了 07/09 13:23
推 jnf72727:看到鈉含量之後你再好好考慮一下.... 07/09 13:57
推 coca12132001:同樣300大卡的東西泡麵還有附加功能:水腫到想死!!! 07/09 19:07
→ bigmimi:大學時期為了省錢 連吃一個月的泡麵 結果掉髮量變多了 07/09 19:59
→ bigmimi:後來寧可買白麵自己煮 雖然費時但還是有省到錢也較健康 07/09 20:01
→ durianing:白麵+1，我買關廟麵煮熟後+一點醬油+燙青菜肉吃的超清爽 07/09 20:42
→ durianing:也可以煮成湯麵...肉本身有油脂但不過膩!只是常煮會嫌煩 07/09 20:44
噓 benka:看到標題就先開砲 07/10 01:12
→ reneeviolet:嗯...benka得了"不噓"恐慌症 XD 07/10 01:32
→ benka:我只是一芥酸民而已.... 07/10 01:40
→ hikki430:泡麵的調理包才是熱量最高的...原來鈉吃多會水腫,難怪~"~ 07/11 01:06
→ hikki430:中醫說我有水腫的現象...我平常會挑鈉含量低的,沒想到泡 07/11 01:07
→ hikki430:麵也是高鈉食品...昨天才買了一堆泡麵來省錢說 07/11 01:08
→ reneeviolet:要吃泡麵 不如吃八元俗又大碗的阿舍乾麵 v(￣︶￣)y 07/11 01:47
推 stupidfox:600卡哪裡高了..? 07/11 10:42
→ nov81980:我家的泡面一定要加大把的青菜 肉絲 蛋~~多均衡啊! 07/11 12:53
推 ii9:我媽都用泡麵減肥，她自創的！我媽超強，一包泡麵塑膠袋裝的那 07/11 22:08
→ ii9:種，像是統x肉燥面或是排骨麵之類的，她可以一包分兩次吃，中 07/11 22:09
→ ii9:餐+晚餐，她會故意+2顆蛋，到了晚上泡麵還會吸水膨脹，每次她 07/11 22:09
→ ii9:變胖就會來這招，說她還會硬辯說我加很多蛋耶～我媽很討厭= = 07/11 22:10
推 poister:納高爆 07/12 17:06
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