為什麼這篇泡麵熱量不喝湯鄉民發文收入到精華區：因為在泡麵熱量不喝湯這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者envita2003 (白小白)看板BeautyBody標題[問題] 泡麵湯時間Thu Mar ...
泡麵熱量不喝湯 在 林家安?健身女孩安安Ann Instagram 的最讚貼文
2021-09-15 20:27:48
以下這些飲食控制地雷，你中了幾個？ / 現在大家越來越注重健康，對於飲食觀念也調整了許多 但是我發現還是有些錯誤觀念或是地雷， 導致大家飲食控制並不順利🙅🏻♀️ 以下列出我覺得最常出現的一些飲食問題‼️ ⚡️【以茶、咖啡 取代水】 即使你喝的是黑咖啡、無糖茶這類低熱量健康的選擇 但還是無法完全...
最近每次跟男友吃泡麵時(有時候是中餐有時候是宵夜)
因為覺得吃油炸麵容易胖
結果我就變成專喀泡麵湯的那位
幾天下來之後發現
我就這樣默默的胖了兩公斤
身體感覺腫了一圈
只有喝湯沒有吃什麼麵怎麼會這樣阿
不知道是水腫才胖的還是扎扎實實的胖了兩公斤
如果真的就這樣扎扎實實的胖了
那泡麵的湯未免也真的太恐怖了吧ˊˋ
今天稱體重看到自己胖了兩公斤超想哭的
本來想說喝湯應該是不會變胖結果胖成這樣
以後不喝泡麵湯了＝ ＝"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.117.206.102
推 yeahwazzup:水腫吧,驚人的鈉含量... 03/04 13:16
→ envita2003:哈哈 我男友吃麵食因為還要加一塊科學麵 所以又在多加 03/04 13:19
→ envita2003:而我就把那全部的湯都喝光了＝ ＝ 03/04 13:20
→ envita2003:*多加鮮雞精 03/04 13:20
→ katiechu:湯才是最不營養的吧XDrz 03/04 13:36
推 yellowlemon:湯才是最容易胖的= = 03/04 13:40
推 poohw:泡麵(油炸麵)的油會飄一部分在湯裡... 03/04 13:52
推 Croceti:湯才是最容易胖的沒錯啊……(默) 03/04 13:52
→ envita2003:真的超想哭的阿....... 03/04 13:55
推 xinyuyen:我吃泡麵只吃麵耶...湯通通倒掉..因為喝湯好有負擔喔^^ 03/04 13:55
推 AQUAWATERS:romances 03/04 13:56
→ AQUAWATERS:剛推錯 我覺得問題可能出在最近多攝取了熱量 03/04 13:57
推 miaowish:除了泡麵湯之外,外食的湯盡量少喝點,鹽跟味素含量都不低 03/04 13:57
→ AQUAWATERS:你們吃宵夜的頻率有變高嗎 03/04 13:57
推 xinyuyen:吃泡麵我會泡兩次熱水..第一次泡一分鐘然後水倒掉... 03/04 14:00
→ xinyuyen:第二次在正式泡泡麵..然後吃完麵 剩下的湯也通通倒掉... 03/04 14:00
→ xinyuyen:這樣感覺好麻煩...所以我幾乎很少吃泡麵..呵呵 03/04 14:01
→ envita2003:沒辦法拒絕泡麵的誘惑 男友吃我就想跟著吃 03/04 14:06
→ envita2003:怕吃面會胖就喝湯 想不到讓自己要為自己的體重默哀 03/04 14:06
→ envita2003:囧....... 03/04 14:07
推 weka:所有的精華都溶在湯裡阿...不如不要喝只喝水，不過現在我正在 03/04 14:12
→ weka:喝剛買回來的麥茶... 03/04 14:12
→ ewbar:調味包不加 或只加一點點 會比較好 03/04 14:17
推 AQUAWATERS:其實包裝都有寫熱量 一包全吃進去也大概四百大卡而已 03/04 14:17
→ AQUAWATERS:以一餐來說不算高 所以我覺得你是一天吃四餐才會越來越 03/04 14:17
→ AQUAWATERS:胖..克制一點不要吃宵夜 或者其他三餐少吃點吧 03/04 14:18
推 yamasaki29:痾....不是泡麵的油都會被泡進湯裡嗎 湯是很恐怖的耶 03/04 14:35
推 hhh770509:感覺應該也不是泡麵湯的問題 幾天就胖兩公斤 應該是你 03/04 14:41
→ hhh770509:吃太多 跟泡麵應該沒啥直接關係=.= 03/04 14:41
推 aMaSasHi:是水腫吧...那個湯超鹹 03/04 14:44
推 nonoaaa:泡麵比鹹酥雞恐佈 03/04 15:08
→ dlove4:喝泡麵湯很不好欸 03/04 17:15
推 kittyalbee:我吃泡麵都不喝湯耶@@'''聽說湯的熱量很高 03/04 17:31
推 shummy:泡麵湯不都浮了一層調味油包的油嗎... 03/04 18:08
推 kiyung:泡麵湯 簡單來說 就是把泡麵本身的油給洗到水裡面 油脂一堆 03/04 18:11
推 Fassbinder:同意水大，應該是你一天攝取熱量超過的關係 03/04 19:02
推 feelnight:湯的熱量比麵還驚人...跟火鍋同理 03/04 20:43
推 psheaven:吃泡麵不喝湯+1 太鹹了不愛 03/04 21:21
推 aaa77413:原po傻傻的XD 不過我吃泡麵都會喝完湯..因為太愛喝了 03/04 21:33
推 hhh770509:愛喝+1 不喝好浪費 03/04 21:44
推 smallfour:原PO有多加鮮雞精 鈉含量超高 推測2公斤多只是水腫:) 03/04 21:56
→ smallfour:不太可能胖這麼快 你應該是水腫的虛胖 不要常降就好 03/04 21:57
→ StepHoney:我湯都倒掉耶 03/04 22:04
推 aureliechen:泡麵湯超可怕的，油都在裡面的啊!!! 03/04 22:05
→ aureliechen:其實煮泡麵可以把麵拿起來，用自己一般的麵條 03/04 22:06
→ aureliechen:基本上我泡麵都用煮的啦 03/04 22:07
→ envita2003:那請問有人知道這樣的水腫要多久才會退嗎ˊˋ 03/04 22:18
→ gray119:痾...泡麵湯最毒了!!! 我都吃麵XD 03/04 22:18
推 apiacere:如果是韓式泡麵那種沒有油包會比較好嗎? 03/05 00:19
推 dodo0210:不敢喝湯.... 03/05 00:34
推 avrilapi:阿嗚我超愛喝湯的....喝光光 03/05 02:28
推 jaundice68:湯熱量比麵高吧 現在有非油炸麵 03/05 12:49
推 valentino:我煮泡麵前會先用熱水泡一下麵體 浮了好多油在上面 03/05 15:15
推 Bein:重點其實是鈉含量，泡麵熱量大概400-500卡 要胖2kg沒那麼簡單 03/06 01:04
→ Bein:主要是鈉吃太多水腫了，多喝水多運動吧 03/06 01:04
→ juny23love:吃鉀含量高的食物或錠片+多喝水 可以把廢水代謝出來 03/06 10:38
→ akane20050:鈉含量過高，而且人家都是吃麵不敢喝湯，你剛好相反XD 03/14 02:03
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