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增肌減脂，就吃雞胸肉！教你煮出柔嫩不腥

掌握基本的調理方法後，不僅能將雞胸肉的腥味去除，還能鎖住內部的肉汁與 ... 水滾之後放入雞胸肉烹煮。 2. 煎烤. 材料：雞胸肉100g. 雞胸肉的醃料：白酒 ...

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