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每天早上吃一个水煮蛋，坚持吃一个月，这4个好处唾手可得

要说鸡蛋最值得推崇的还是因为它的营养成分。 据相关数据显示，每100g鸡蛋中含有12.56g蛋白质，9g脂肪，5.58g不饱和脂肪酸，372mg胆固醇，并且含有 ...

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