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日營養師：每天這時吃水煮蛋，助眠又防乳癌、失智 - 早安健康

雞蛋☀預防失智☀每天早餐吃顆水煮蛋，不但蛋黃中有卵磷脂可以協助細胞 ... 除了不含維生素C以外，小小一顆雞蛋幾乎可以滿足人體所需的一切營養成分。

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