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水煮蛋減肥法怎麼吃？真實案例兩週瘦9公斤，突破減肥停滯期

她說，減重還是要均衡搭配而且水煮蛋為固體，停留於胃中消化時間變長，容易產生飽足感，控制食慾，因此想要減肥瘦身將雞蛋選入菜單，是個不錯的選擇。

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