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不想傷身你該這樣吃elle 良醫健康網- 早餐只吃水煮蛋

除非生病，長時間身體熱量不足，還有可能會消耗掉肌肉喔! 這可不利於長期減重。 水煮蛋減肥法2好處. 好處1：雞蛋富含蛋白質和脂肪，平均來說1顆蛋大約有7克蛋白質、5克 ...

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