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水溶性膳食纖維食物
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腸道健康小尖兵「膳食纖維」 - 國泰醫院
食纖維參考攝取量」,19歲以上成人每日膳食纖 ... 水溶性膳食纖維,大多數可被腸道細菌分解醱 ... 高纖食物除了一般熟知的蔬菜水果之外,未.
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