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水溶性膳食纖維食物
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邊吃邊瘦不是夢! 草根影響力新視野- 水溶性纖維的食物
篇發表在美國臨床營養期刊的研究也證實,每天攝取16克的水溶性膳食纖維,能增加腸道激素的分泌,確實有助於控制食慾和控制餐後血糖。 魔芋可溶性膳食纤维魔芋可溶性膳食 ...
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