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中老年人到底要不要每天吃乳制品？ - 湖北省卫生健康委员会

每天钙摄入量为700毫克，蛋白质摄入量为58克。和对照组相比，营养干预组的老人每天额外增加了半斤牛奶，再加20克奶酪或者100克酸奶。这样 ...

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