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吃对植物性食物，维持Omega3与Omega6的合适比例，更健康！

Omega-6是另一种类型的多元不饱和脂肪酸，人体用来提供能量，最常见的类型是亚油酸。 虽然补充Omega-3及Omega-6很重要，但是民众普遍仍有三大迷思 ...

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