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用”每日飲食指南圖表”來瘦身！營養師教您健康不挨餓！

衛生署2011年7月6日公布最新「每日飲食指南」，比起早期的飲食金字塔這個新的”每日飲食指南圖表”更強調國人應多吃全穀、堅果種子，喝低脂乳品，並宣導多運動及喝水等健康 ...

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