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每日飲食指南蔬菜
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成人均衡飲食建議量
成人均衡飲食建議量. 每日飲食指南(成人均衡飲食建議量) ... 深綠色與深黃紅色的蔬菜,例如:菠菜、甘藍菜、胡蘿蔔、南瓜等所含的維生素、. 礦物質比淺色蔬菜多。
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