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【吃越多越好?你不知道的維生素C】 - 天明健康館
根據衛生福利部的建議,維生素C每日建議攝取劑量為100mg,哺乳期的婦女需要提供嬰兒的營養,攝取量增加到140mg,以此建議劑量而言,人體的吸收率可 ...
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