你即將離開本站

並前往http://blog.eroach.net/?p=101

走出憂鬱症的十個方法 - 快樂心靈診所

最好是每天做三十分鐘運動，可交替做慢跑、騎腳踏車、韻律舞、健康操等等，讓身體放鬆、幫助睡眠，同時讓大腦釋放出天然的抗憂鬱成分。

確定！ 回上一頁

查詢 「每天 憂鬱」的人也找了：

  1. 憂鬱症如何自救
    2.
  2. 憂鬱症的前兆
    3.
  3. 憂鬱症分級
    4.
  4. 憂鬱症是什麼感覺dcard
    5.
  5. 輕度憂鬱症症狀
    6.
  6. 憂鬱症測試
    7.
  7. 憂鬱症發作會怎樣
    8.
  8. 如何知道自己有憂鬱症
    9.