[爆卦]憂鬱症發作會怎樣是什麼?優點缺點精華區懶人包

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憂鬱症發作會怎樣 在 微笑娃生活旅行?Wa’s Travel Daily Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 20:18:58

昨天看了 @rayduenglish 的自白,對我衝擊很大...。 就像他說的我從沒想過他會得憂鬱症。憂鬱症是一個怎樣的狀況? 其實有時候...當事人也不見得很清楚明白自己怎麼了,莫名的情緒起伏,對自己產生負面情緒,沒有自我肯定的感覺。 很多時候是被打擊創傷過大也都有可能,通常平常看起來很樂天開心的...

憂鬱症發作會怎樣 在 放晴 - 願那些漆黑,終能雨過天晴 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 09:11:35

〈我是誰我是誰我是誰〉 #那些我在ktv唱哭的歌 我是誰 你是否常常這樣問自己 我是誰 總是活在別人的期望裡 我是誰 是誰又擅自幫你定義了 你是誰 只有不是自己才安全 很多人是因為電視劇《偷心大聖PS男》才知道這首歌。當時還小的我,沒有看電視的自由,更沒有因此知道這首歌。後來聽到這首歌,是在高...

憂鬱症發作會怎樣 在 精神科護理師陪你-絲絲談 Instagram 的最佳解答

2021-08-02 18:59:44

【關於批評】 最近遇到個病人 從小就覺得活在家人的批評中 也覺得自己總是受到父母的不公平對待 即便難過了 告訴父母 也只會得到一句「這都你自己想出來的!」「你想太多了!」  其實在亞洲社會很盛行打罵式教育 但說真的並不是每個人都適合  在護理的教育學程中 也是感觸頗多🥲  ...

  • 憂鬱症發作會怎樣 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的精選貼文

    2021-08-18 08:34:08
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    開車的時候,我的女兒問我:『把拔,甚麼時候是 Hungry Ghost Festival?』

    她說的餓鬼節的意思就是中元節。

    我就說:『在過幾天就是了。』

    她在說:『我能給他們吃東西嗎?』

    我說:『可以啊,妳想請他們吃甚麼?』

    女兒說:『我想請他們吃漢堡包可以嗎?』

    我笑了笑說可以,心想應該主要是自己想吃麥當勞吧。

    然後她說:『那麼可以請他們吃 Ice Cream 嗎?』

    哈哈哈,還不是自己想吃?

    我說:『不可以啦,很快就融掉了。』

    然後他又問我甚麼是Hungry Ghost,我大約是說他們很餓,一直吃不飽,肚子很大,喉嚨又很小,很口渴時一喝水,就會燒到喉嚨,很可憐,所以一些人就會在這個節日請他們吃東西。

    實際上,我只是選擇了那個比較有戲劇性的版本了講。

    佛教是採納了印度原本信仰中的Preta概念,然後自己重新詮釋。

    原版印度的Preta就只是人死後的靈魂,佛教卻把它變成是在生時,有很強烈的貪念又犯了惡業,才會投胎為不斷肚子餓的餓鬼。原版的則沒有肚大頸小,全天飢渴煎熬的劇情效應。

    佛教施食給餓鬼的經典是很『經典』的:佛陀的核心弟子阿難陀有一天靜坐時見到一為叫做面燃(或焰口)的餓鬼,面燃預言阿難陀三天後就會死,死後還會投生入餓鬼道。

    嚇得阿難陀心驚膽跳,馬上問佛陀要怎樣解救,佛陀就告訴了他變食真言,對水飯唸七遍,一撒出去,全天下的餓鬼都吃飽,而且還升天。

    當然,很明顯的這只是大乘和密乘佛教才有的信仰。

    南傳佛教是不吃這一套的。

    當然,我會不禁的問全天下無數的佛教徒都有做這個變食真言(漢傳藏傳都做),做了上千年,應該連平行世界的餓鬼也都吃到升天了吧?

    比較讓我掩卷竊笑的矛盾,應該是阿難陀這位出家修行的佛陀大弟子,既然會被預言死後投胎做餓鬼,那麼他持戒、禪定、學佛的功底、功勞和功德都去了哪?

    而且在經典裡面,變食真言也不是農曆七月才做,是甚麼時候都可以做。

    而且也非如一些佛教徒認為要有功德、功力或法力的人才可以唸變食真言布施餓鬼,經典中沒有這個規定。

    任何人都可以做。

    而且也沒有說明是一定要晚上才做布施餓鬼,經典中說明是早上做,當然任何其他時間都可以做。

    為甚麼佛教徒都認為要晚上做布施餓鬼的法事?

    應該就是有氣氛吧?

    因為鬼戲中的鬼,幾乎都是太陽下山後才出現的。

    一些人的憂鬱症,也比較容易在太陽下山後,容易發作。

    有三種反社會人格 Psychopathy、narcissism 和 Machiavellianism,大概就是冷血狂、自大狂和支配狂,(心理學界稱為 Dark Triad)最近有被研究到他們在環境亮度不高的地方,甚至是微暗的地方,會比較舒服自在。

    長遠的人類歷史中,確實有一些罪,例如殺人,是晚上做了後,要逃的話,比較少人看到。這也可能大部份文化都會把鬼魔之類的物質,歸類為夜行。

    三種反社會人格中,每一個都是對撒謊沒有任何抗拒或心虛的,他們都是撒謊成精的。

    回到佛教大乘的經典中,面燃餓鬼登場後,佛教徒所視祂為觀音菩薩化身。如果你不是佛教徒的話,你看這些故事,會覺得這觀音Cosplay 成餓鬼,騙阿難陀跟佛陀學變食咒,導致後世的佛教徒都學會來利益全天下的餓鬼。所以,這個騙,也是為了眾生的利益啊。

    你這樣講的話,好像也把觀音歸類入這三種反社會人格中了。

    呵呵,但既然面燃也是觀音,為何觀音不直接教阿難陀?(那個咒本來就是觀音的咒啊)

    或者為何觀音反正都已經Cosplay了成為餓鬼,為何他不直接救那些餓鬼呢?

    讓我覺得比較有意思的是一位西方研究『癮』的專家 Gabor Mate,他把任何上癮的狀態,比喻成就是餓鬼的境界 —— 永遠要吃,除了一直都吃不飽,還不斷的傷害自己。

    佛教中一些普渡餓鬼的儀式,或者更像是陽間的人之心理輔導或情緒疏導。

    我會認為餓鬼更像一種病態的心理,不再是喉嚨小小、肚子大大的鬼物。

    我的女兒有問我:『把拔,你們你肚子大大,你是不是 Hungry Ghost?』

    我當然不是。

    然後我就開車到了 Family Mart ,下車買零食和啤酒。

  • 憂鬱症發作會怎樣 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-07 10:15:48
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    今天來聊聊顯化資財

    我幾年前和別的老師合作開豐盛課程時,曾在臉書上分享過我過去曾有二十年極為窮苦困頓的生命歷程,例如好幾個月一整天靠一包營養麵條分三次煮的湯麵溫飽,或長期一整天僅靠麵包店最便宜的麵包慢慢分食果腹,打工或錄影都會把剩下便當扛回家分裝冷凍,就算微酸了照樣吃,好不容易存到一筆錢,就會發生意外讓錢不見等等等這些慘狀,…..
    然後慘到一個境界後我對自己喊著:『夠了!我不要再過這種日子了。我要換新的生活,可以怎麼做?做些什麼? 』發了這樣的願以及提問後,仍舊繼續努力打拼認真活著的我,人生開始慢慢地出現一些新的機緣,例如被別的公司店長賞識,主動去找我老闆討人,我開始一天來來回回的同時上兩家公司的班,然後被新公司的闆娘賞識,闆娘和店長教了我很多東西,生命開始有機會更寬闊拓展的學習,而不是只能盯著困頓問題在問題裡面打轉。

    人生從此一凡風順了嗎?沒有喔,仍是有一堆鳥問題,職場小人陷害,薪水金流被影響,後來被嫉妒排擠陷害,公司待不下去,舊東家倒店,等等等,然後後來的這段我沒有記憶(模糊),只記得憂鬱症發作後,就一連串更可怕的一段經歷不在這個話題內我們跳過,直到下個記憶點印象中是我又發了個願,『幹~!死也死不了,是要我做什麼?是不會自己浮字還是托夢喔?(咳,就也是一種內在提問啦,文雅的說是我終於意識到要問問這個生命存在的價值是什麼?)』

    然後接著就一連串機緣~我成了銀光幕前光鮮亮麗的表演工作者、演藝人員,我開始進入不同的人生版本,經歷著這個版本當中的各種新學習新挑戰和新拓展,和舊模式引發的老問題們,以及這些老問題們引發各種更大的可怕的事件們。
    但前面的幾年困苦真的不是白活的,你開始成熟的知道你不是得到就是學到,所以你可以從學到的經驗中層層去突破,然後開始嗅到這人生遊戲裡面的破關技巧:繼續的發出意願和內在提問,然後悲憤的掙扎求生一路指引著生命帶著你面見各種不同的機緣,一層一層突破。

    好,故事講到這邊,回來聊

    為什麼會這麼窮困?為什麼會這麼命運多舛?

    在習修了身心成長的專業後,認識到是源自於對於自己的價值感未曾健康的建立以及對金錢的觀感是偏差的…所以腦袋裡有非常多的負面信念系統,一直不斷地把自己推進了各種最可能讓自己感覺到糟糕和窮困的局面但自己不知道。也同時搭配著這樣的信念系統(如同電腦程式)此生的存在必定有相匹配的業力版本命運劇本,讓你能照著這命運劇本『學習』直到你真心願意改寫程式(的把信念系統認真調整)換劇本為止。

    而且你要知道,要辨識並調整平衡信念系統來換劇本,是一件需要『有意願發出此意圖,有意願用心實踐,有意願付出勇氣,要有意願真的相信,有意願直面穿越挑戰』的事情,不是一句我要~~就像變魔術一樣咻~就變出一堆錢給你或一夜之間你就變身了的不切實際的事情。

    所以關鍵一『意圖』,而這意圖願力願景不是隨便發,如前面講的,帶著一堆雜訊混亂的頻率,一堆負面信念,你發出的願望可能都是非真我的假願,或好不容易有個正願,被一堆雜願干擾打消….

    其實很多人也是這樣,活在混亂的頻率當中,
    沒有發出真正的真我意圖來允許自己豐盛,甚至什麼叫做豐盛可能也搞不清楚,胡亂地把社會普遍看起來的有錢人或風風光光的人看起來過很爽的人可以買東買西吃好穿好滿足各種慾望等等等就拿來塞進自己的『羨慕的願望清單』根本沒有搞清楚自己到底要的是什麼。然後又被這個強烈的對比張力,驅動著內在的負面信念,又跟集體意識中的底層黑暗共振被影響被操弄,以為自己「需要更多的什麼東西才能成為某個狀態」。挖更多陷阱物質坑給自己跳,於是盲目的只把『要更多錢才可以變怎樣』這個濾鏡戴在眼睛上,扛著混亂的信念系統只盯著錢追著錢跑,病急亂投醫資源錯置,浪費能量,而導致顯化出來的是『更多混亂的情境』來應證你(尚未辨識與平衡)的負面信念們。所以有些人在股市上總是每賭必輸每買必跌,然後崩潰的問:我有許願要豐盛啊!錢呢?豐盛呢?

    有啊,很豐盛,只是你看不見啊!錢都去幫助你顯化了你真正需要認真看的作業簿了!你的錢沒有不見,都變成妳生命課題真正「需要的顯化」在你面前了!你真的很豐盛啊!

    這就是為什麼你看有些人只要稍微做了一些開運或能量的工作就很明顯的感覺得到所謂喜好上正面效果,為什麼有些人做完了沒有?不是不靈,是你裡面太多雜訊要整理,就好比一間百年未整理佈滿灰塵的房子和固定擦拭整理的房子,兩間都同時做了一樣規格的清潔,哪一個效果明顯有效果?你能因為髒屋卡垢太久擦個一下沒效果就放棄不打掃了嗎?對,很多人是這樣的,繼續放著長蜘蛛網。那你呢?願意持續努力不懈的整理好內在的房子嗎?

    所以,要怎麼樣發『意圖』才能顯化樂見的高好,真正的顯化資源與財富?

    清晰。更清晰的洞見,更精準更純化的清晰意圖,顯化才會精準。

    那怎麼讓自己清晰?要怎麼提純意圖?

    那就是基本功,靜心冥想長年日日認真做!自我覺察日記認真寫!認真地調整自己的頻率!
    (每天扎實地靜心冥想,我的YouTube 音頻可以幫助,每天隨便挑哪一個來聽著冥想都可以,或是量子意識信息平衡的個案,但也不是做一次兩次三次就萬事OK了,自我成長可是一條長遠的路,要給自己耐心勇氣信心,當我的個案們點亮自己後都是很有慧根的一年兩年三年以上這樣在持續自我成長蛻變,不停的在打開新機緣,包含我自己習修這麼多年到現在也都還在勤勉的突破)

    基本功練得好,你的自我提問與發願將會更精準的提問,生命的答案也會來的更清晰,而你也更有智慧認出每個顯化,更有智慧的去創造,正確的發願。

    認出你要錢要資源的真正原因,你才會正確的許下真正的願景,而去實踐顯化出資財,顯化出更豐碩的版本。

    坦白說,物質,以及安全感,是我今生課題挑戰,我仍然在持續學習與進步中,
    所以你問我,那我都不會怕沒錢嗎?都不怕匱乏嗎?
    怕啊!
    你說這波疫情~曾經夥伴的一個拍拍屁股,我的錢全部卡在國外政府,(咦押韻呢!)然後另一個合作夥伴無預警的突然過世,我的金流整個跟著出事,…

    抖不抖?抖啊!
    但抖歸抖,不需要慌著抖,要老神在在的抖。

    要知道自己在怕,也很清晰的可以感受那個在怕的自己,那個面向的自己不會消失,不要天真的以為不去看他,找別的刺激或物質滿足他就會不見
    去正視直面自己那個恐懼的感受,你才能用正確的方式陪伴這個面向的自己,而擁有正確的驅動去創造更高版本的局面,而不是被模模糊糊的感覺以及集體意識中的混亂能量一坨卡在一起驅使自己跳進前面說的那種負面迴路。
    所以,一邊真知正念陪伴著那個不安的面向,一邊以高頻創造強大的顯化著資財:好幾個之前繳費的課程們,突然主動說退費給我,退稅又比預期的多~前幾年認真經營的負離子仍然有持續的被動收入,持續的有轉介紹的個案,前房東即便我提早退租違約,主動佛心的把我房租和押金都退給我,然後各種本來該違約金各種申辦合約全部都無縫接軌或是賺到的比不違約省更多….所以,錢從哪裡來?啊我不知道怎來的,但我知道他會來的,對他就這樣來了!!

    不僅僅金錢上的,當你能時刻把能量頻率清晰的照顧好,更是可以感受到能量層面的顯化支持,許多久不見的朋友主動出現來為我服務,出現好多你知道未來會有各種機緣等待發酵的好緣份等等等….所以不要侷限自己的資財必須要透過你『腦子應該得知道』的途徑來到你生命中,他怎麼出現的你必放掉,持續專心地校準自己在高頻創造的能量頻率上,然後信任他!

    我們都知道,人生運途本來就無常起起落落的,差別在有些人的起落總是比有些人的起落在高層一點,有些人的落點就是特別低.但每個人的曲線是獨一無二的,無需和他人比較,而且要知道,把人生當成量化表拉遠拉長來看,他都是上升的,每個跌宕都是在重新整理,你要練習的不是成為只會上升不會有跌宕的人,而是要練就不管波峰波谷你都能真實自在,動態平衡。

    因此不管你正在波谷還是波鋒高高低低哪個位置,關鍵真的是你是否有意願把自己放在可能性最高的版本上

    有意願讓自己活在道途上,並實踐真理。

    還有,不要只是認同,單單一篇文字能描述的層面極度有限,不一定能完全表達,我以有限的文字分享的東西也僅有我自己的部分觀點,我的語言邏輯能表達的和你能理解的也可能會有許多的偏差,你要自己思考,並且自己實踐操作,領悟經驗體悟,走出你自己的道

    #量子意識信息平衡
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  • 憂鬱症發作會怎樣 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-12 15:46:31
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    昨天看了 @rayduenglish 的自白,對我衝擊很大...。
    就像他說的我從沒想過他會得憂鬱症。憂鬱症是一個怎樣的狀況?
    其實有時候...當事人也不見得很清楚明白自己怎麼了,莫名的情緒起伏,對自己產生負面情緒,沒有自我肯定的感覺。
    很多時候是被打擊創傷過大也都有可能,通常平常看起來很樂天開心的人,也往往越讓人察覺不到他原來正面臨「憂鬱症」。
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    憂鬱症要開口跟別人說自己憂鬱症沒有大家想的容易,有時候可能因為信任才跟對方說,有時候可以情緒失控說出口,很多狀況。
    但是當知道對方因為憂鬱症而困擾,他需要的是不是再度被放棄或是背叛行為,那都是壓倒他們或是再度自我放棄的開始。
    ·
    憂鬱症這三個字在我身邊陪伴了我很長的時間,而我還是常常因此受困也知道身邊的家人也有人有這樣的狀況,我都只想自己當一個關懷的角色,常忘記自己也需要被關懷,我的症狀從前公司工作期間就開始(自稱電商公司),或許我本來就也有其他創傷,加上我是一個抗壓性很高,什麼都能自己就全部自己來解決問題的人!
    但越是這樣就會越想把自己的一切做好,卻因此也得到很大的考驗,在前公司的2-3年間冷冷已經在裡面8年(從創業初期開始),這過程太冗長,要說什麼我也不知道,但是過程中得到傷害加上同僚的背叛,以及後期不知道真相的人的攻擊,都讓我在一年內自閉、自我傷害、無法面對人群、對人恐懼以及無法信任,最深刻的是我很恨自己,因為他們曾對我說過「如果沒有我這一切都不是這樣」
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    我原來是不應該存在的
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    每當我打這些文字,想這到痛苦畫面跟回憶,我都告訴自己不要公開,因為我不想要到是同情。
    最近又發生了讓我難過的事情,一樣是朋友間的信任問題產生讓我再度發作,我又陷入自我懷疑,我總是期望自己去信任對方,給朋友最大的包容。但是事與願違。
    ·
    為什麼今天會在這說的這些?
    我的狀況其實一直沒有很穩定,昨天看到阿滴的面對,也讓我覺得我應該要適時的面對自己,其實我很多的朋友、家人都不知道我的狀況,我看起來像沒事一般生活。
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    但其實我看到人群會不由自主突發性全身顫抖,遇到低潮(沒原因的低潮)我會歇斯底里全身發抖大哭不斷,頭部劇烈疼痛,全身痠痛...。
    而經過這樣的日子其實不過也才前幾天的事情,所以我常常會無法正常自我調理,都需要冷冷幫忙,我知道自己還沒好也曾努力讓自己更好,我很感謝自己父母就算不知道我發生這樣的事情,但是他們還是相信我,在有他們的日子中我真的比當初孤單時好很多,我也很謝謝冷冷的照顧,因為我一直覺得自己是一個負擔。
    ·
    透過阿滴的自白,我讓自己更明白自己盡力了,也讓我自己去面對自己內心,我依然有聽醫生的話吃藥,也有努力找出新的興趣,我想我會越來越好的。
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    #憂鬱症 #創傷症候群