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【迷思大破解】天天運動瘦不下來? 不運動也能瘦的8個驗證 ...

減肥不一定要運動，吃對食物，可以創造出熱量赤字，你也可以不運動就變瘦! 但是運動對身體還是有益處的，所以建議你還是要抽出一點時間運動，就算是每天5分鐘也可以。

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