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如果我每天跳繩1000下,堅持1個月,最終能瘦多少斤?

至於跳繩減肥的效果，之前國外有人嘗試過跳繩減肥，其中有個小伙子連續跳繩30天，每天跳繩1000下，瘦身效果被稱爲「整容級」！大家可以感受一下！

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