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每天拉筋會變軟嗎
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https://books.google.com.tw/books?id=pPVxCwAAQBAJ&pg=PA74&lpg=PA74&dq=%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E6%8B%89%E7%AD%8B%E6%9C%83%E8%AE%8A%E8%BB%9F%E5%97%8E&source=bl&ots=WAiKXI1_3Y&sig=ACfU3U07QyHsMa61zMMtBtwg41ST1zCQ7g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwir24j9i-f1AhWJwTgGHXXqA_oQ6AF6BAgtEAM
關於健康飲食的100種方法 - 第 74 頁 - Google 圖書結果
事實上,要增加身體彈性與柔軟度,不只是骨骼,它與肌肉、韌帶與關節囊都有密變軟。 ... 就是要把骨骼練軟,她每次都為壁力腿拉筋弄得很痛苦,我看了好不心疼· ,我會經聽說, ...
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