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每天拉筋會變軟嗎
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為什麼拉筋開跨第二天就會回縮。怎樣高效率的拉筋 - GetIt01
損傷當時未感覺疼痛,但淤血凝固後會對周圍組織形成刺激,甚至出現炎症反應,造成僵硬。 ... 下面介紹幾個幫助開胯拉筋的瑜伽體式。 1、新月式 ...
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