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每天拉筋會變軟嗎
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身上的筋很硬要怎樣才能變軟?|問答 - 每日頭條
堅持的練習,你才會感受到瑜伽帶給你的前所未有的體驗,關於健康,關於 ... 10、練習下犬式時,腿伸不直,嘗試伸直筋會一直拉著,有疼痛感,平常腿抬 ...
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