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每天拉筋會變軟嗎
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怎樣讓筋變軟 - Chezmoer
但醫師表示,喝醋並沒有辦法讓筋變軟,要改善柔軟度,還是要靠運動慢慢訓練。 ... 會進行拉筋伸展,希望將緊繃縮短的肌肉拉長到原有的長度,然而肌肉纖維、筋膜已產…
確定!
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