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每天拉筋會變軟嗎
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我是練跆拳道的,可骨頭太硬,每次壓腿都壓不下去 - 櫻桃知識
每天 堅持練習拉筋的運動,能堅持下去的話就會看到成果。 7 水晶色de夢 ... 如果是想讓骨頭變軟的話多喝碳酸飲料 ... 經過一段時間你的手就會變“軟”了。
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