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每天拉筋會變軟嗎
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筋太硬=早衰!20歲後出現「4警訊」身體整組害了了 - ETtoday ...
(美體健康,筋肉,早衰,痠痛,呂醫師的拉筋毛巾操,呂紹達,蘋果屋) ... 肌肉本身如果沒有充分去運用,每根肌纖維就會變細,結果由成束肌纖維所構成的 ...
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