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每天拉筋會變軟嗎
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筋長一寸,多活十年,每天這樣拉筋5分鐘,或能舒筋活血強身健體
拉筋 是人們公認的長壽習慣,人在十來歲的時候筋骨很軟,隨著年紀的增長,人的筋骨會不停的衰老,也會變得越來越硬。所以,每天拉筋可以讓筋骨變軟,在 ...
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