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每天拉筋會變軟嗎
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我可以摸到地板了!才花兩週,日本原創Eiko老師劈腿計畫,再...
拉筋 雖然很痛,但每天照書做,血液循環變好,感覺一切的辛苦都值得了呢!」 劈腿能夠伸展人體重要的下肢筋膜,不僅能夠讓身體柔軟度變好,消除常見 ...
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