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每天拉筋會變軟嗎
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研究:柔軟度差心血管疾病機率增!每天伸展、前彎讓血管變年輕
其實人的柔軟度跟年齡也有關係,如果都不拉筋,隨著年紀增長筋會慢慢越變越硬。一項刊登在《美國心臟與循環系統雜志》上,研究找了526位健康不抽菸的 ...
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