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每天拉筋會變軟嗎
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自己動手把筋鬆開!2招「坐姿撥筋運動」,身體變軟又延壽
俗話說「筋長一寸,延壽十年」!武術教練林勝傑教你2招「坐姿撥筋運動」,讓你筋骨更軟Q,同時改善筋太硬、腰彎不下去,又常常莫名抽筋的困擾。
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