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30歲還這樣吃絕對胖！5招「新陳代謝」減肥法養成易瘦體質 ...

對於每天都臉部浮腫，被人家問「睡醒了嗎？」的女孩，我高度懷疑是醣類攝取過多所致。麵包、白飯、麵類、蛋糕、點心等內含的大量醣類，不但會變成體脂肪 ...

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