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早餐經常吃麵包會變胖？別再逼自己不吃了，用好辦法一點都不胖

部分人都認為在早餐吃麵包會變胖，還會逼迫自己不吃早餐，甚至是每天吃油條、油餅。其實，這種方式是不對的，油條油餅本身就是含油脂較多的食物。

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