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每天30分鞋子需合適 - 人間福報

台北市立聯合醫院仁愛院區家醫科主任郭冠良指出，健走對雙腳最不具衝擊力，又易融入生活，是很好的運動，但鞋子要合適。走路承受的衝擊力約是身體重量的一點五倍， ...

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