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每天走一萬步更健康？連續走30分鐘才有效果？專家解析7個 ...

每天 走一萬步更健康？連續走30分鐘才有效果？專家解析7個走路常見誤區和事實 · 1.誤區：每天走一萬步最理想 · 2.事實：步行有助於免疫功能和消化 · 3.誤區： ...

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