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正念瑜珈圖卡Mindful & Co Kids

... 好處說明，在過程當中，孩子們不僅會獲得他們自己練習所需要的知識，還能向他人展示如何為自己善用瑜伽。 特點與好處： 管理焦慮改善情緒調節提高身體意識提升自尊心 ...

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